1対１

　昨日の練習は前日記述の通り、バスケットには強い１対１が必要であるということから、

１対１に取り組みました。ローポストの１ON１、ハイポストでの１ON１狙いはもちろん

１対１を１対０にする強さ、そしてそのためのかけ引きです。やはりリングへ向う姿勢の

構築に繋がりました。ガードもセンターも１対１についてプレイさせるとすべてのプレイヤーが

面を取りから始めました。OF・DFとも特に指示していません。とにかく１対１を勝て！

ということで取り組ませました。そして途中で止めて、集合。



（ここからはイメージして下さい。）

　Q?　ボールを持ったら何をする？　

　A　（生徒）・・・。シュートする。リングへ向う。



　どちらも悪くないと思います。まずショットを狙うべきだろうし、DFが近接に守っていれば

カッティングでレイアップを狙い、カウントワンスローを狙うべきとかんがえます。しかしまず、

リングを見る姿勢を作れ。と話をしました。大会中の激突により１年センターが故障者リスト

で見学していましたのでほとんどガードばかりの１ON１で面を取る・・・。少しナンセンスです。

面を取ることが悪いというわけではないですが、アウトミートをしてカッ！とリングに対する

姿勢を作る事を意識しない選手が多かったです。そこも含めて１対１をより強くいかに自分の

得意プレイかつ、リング下のシュートにつなげるプレイを目指すことの大切さを中心に練習を

しました。



　昨日は特別ゲストが来校してくれました。昨年卒業したS浦と一昨年卒業した、私が今までで

一番厳しく指導したK木、そしてそのいとこの　202ｃｍのK君。

　もちろん１対１に入ってもらいました。軽くチェックされていましたが、そういう相手にも

挑んで得点することこそがバスケットの面白いところだと思います。例え１回戦がどんな強い

相手であろうが、自分達の一生懸命で挑むことこそ基本だと思います。